Top 16 # Khó Tiêu Chức Năng K30 Là Gì / 2023 Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 12/2022 # Top Trend | Theindochinaproject.com

Khó Tiêu Chức Năng Là Gì? / 2023

Khó tiêu chức năng là bệnh lành tính không gây nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, các triệu chứng của bệnh thường khiến người mắc phải gặp không ít phiền toái trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Vì vậy, để cải thiện và phòng ngừa bệnh chuyển biến xấu, bệnh nhân cần điều trị ngay từ đầu.

Chứng khó tiêu chức năng là gì?

Chứng khó tiêu chức năng hay còn gọi là khó tiêu không loét (non-ulcer dyspepsia). Đây là một thuật ngữ dùng để mô tả triệu chứng đầy tức khó chịu và đau ở vùng thượng vị mà không có nguyên nhân rõ ràng.

Theo ước tính có tới 25% dân số mắc phải căn bệnh này. Tuy nhiên, chỉ một trong số ít những người bệnh này tiến hành thăm khám, trong khi số khác tự ý dùng thuốc không kê đơn để giải quyết triệu chứng đau. Mặc dù là bệnh lành tính và không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không chữa trị sớm, bệnh có thể tái phát và gây ảnh hưởng đến sức khỏe, chất lượng sống của người mắc bệnh.

Nguyên nhân gây khó tiêu chức năng

Theo các nhà khoa học, cho tới nay nguyên nhân gây khó tiêu chức năng vẫn chưa được xác định rõ ràng. Tuy nhiên, bệnh hình thành có thể là do các yếu tố sau:

Do thói quen ăn uống không tốt: Ăn rồi đi ngủ, nhai không kỹ, ăn quá nhanh hoặc ăn quá nhiều tinh bột, chất béo,… đều là nguyên nhân gây khó tiêu chức năng

Sử dụng quá nhiều chất kích thích: Lạm dụng rượu, bia, cà phê hoặc thuốc lá

Căng thẳng, stress: Áp lực cuộc sống và áp lực công dẫn đến tình trạng căng thẳng, lo ân và làm tăng nguy cơ mắc bệnh khó tiêu chức năng

Rối loạn co bóp dạ dày tá tràng: Một số nghiên cứu cho thấy, có đến 30 – 50% người bị bệnh rối loạn co bóp dạ dày sẽ làm quá trình tống thức ăn từ dạ dày đến ruột bị chậm dần dẫn đến khó tiêu

Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc giảm đau không cần kê toa như ibuprofen hoặc aspirin có thể gây tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe dạ dày và gây khó tiêu

Triệu chứng khó tiêu chức năng

Bệnh cảnh khó tiêu chức năng thường biểu hiện giống với bệnh viêm loét dạ dày tá tràng hoặc rối loạn co bóp. Vì vậy, bên cạnh triệu chứng nóng rát hoặc khó chịu ở ngực và vùng bụng trên, bệnh nhân có thể gặp phải các khác như:

Nôn ra máu

Tức ngực, khó thở

Phân có màu đen

Đau lan đến tay, cổ và hàm

Chẩn đoán khó tiêu chức năng

Bác sĩ có thể dựa vào dấu hiệu lâm sàng hoặc khám thực thể để kiểm tra triệu chứng bệnh. Bên cạnh đó, họ có thể yêu cầu bệnh nhân thực hiện một vài xét nghiệm chẩn đoán sau để xác định nguyên nhân gây bệnh.

Xét nghiệm máu: Giúp loại trừ các bệnh khác có thể gây triệu chứng bệnh tương tự như đau dạ dày nhưng không do loét gây nên

Nội soi: Sử dụng một dụng cụ mỏng có gắn ánh đèn và máy soi đưa vào thực quản, xuống dạ dày và phần đầu của ruột non để kiểm tra chức năng của hệ tiêu hóa, từ đó giúp loại trừ các bệnh lý ống tiêu hóa như ung thư dạ dày, loét dạ dày hoặc loét hành tá tràng

Điều trị khó tiêu chức năng

Mặc dù đã thay đổi lối sống nhưng triệu chứng khó tiêu chức năng vẫn kéo dài và không kiểm soát được, bệnh nhân có thể kết hợp thêm thuốc để chữa trị bệnh. Một số loại thuốc giúp cải thiện triệu chứng bệnh như:

Khắc phục hơi bằng thuốc không kê đơn: Một số loại thuốc chứa thành phần simethicone và các thuốc khác như Gas-X® và Mylanta®, có tác dụng làm giảm đầy hơi và khí, giúp hỗ trợ điều trị chứng khó tiêu chức năng

Thuốc giảm sản xuất acid dạ dày: Bao gồm thuốc chẹn thụ thể H2, nizatidine (Axid AR®), cimetidine (Tagamet HB®), ranitidine (Zantac 75®) và famotidine (Pepcid AC®)

Thuốc tăng cường các cơ vòng thực quản: Thuốc có tác dụng hỗ trợ nhu động ruột giúp dạ dày trống nhanh hơn. Đồng thời, thuốc có tác dụng giúp thắt chặt van giữa thực quản và dạ dày, ngăn ngừa trào ngược acid dạ dày và giảm sự khó chịu ở vùng thượng vị. Metoclopramide (Reglan®) là thuốc tăng cường cơ vòng thực quản được bác sĩ kê đơn. Tuy nhiên, thuốc gây phản ứng phụ và không phải ai dùng thuốc cũng đều mang lại hiệu quả

Thuốc ngăn chặn tuyến tiết acid: Một số loại thuốc ức chế bơm proton không kê đơn như omeprazole (Prilosec OTC®), lansoprazole(Prevacid 24 h®), esmoprazole và rabeprazole có tác dụng làm giảm sự điều tiết acid trong dạ dày, giúp hỗ trợ cải thiện chứng khó tiêu chức năng

Thuốc chống trầm cảm: Một số loại thuốc chống trầm cảm liều thấp cũng được sử dụng để kiểm soát triệu chứng đau đường ruột

Phòng tránh bệnh khó tiêu chức năng tái phát

Mặc dù đã chữa khỏi hoàn toàn nhưng triệu chứng khó tiêu chức năng vẫn có thể quay trở lại. Vì thế, người bệnh cần có chế độ chăm sóc, ăn uống sau điều trị để giảm mức độ tái diễn của bệnh. Cụ thể:

Chế độ ăn khoa học: Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, chất xơ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời đối với hệ đường ruột. Chúng không chỉ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn mà còn hỗ trợ ngăn ngừa hình thành các bệnh lý khác như tim mạch, tiểu đường, ung thư trực tràng,… Theo khuyến cáo của các chuyên gia, một người bình thường cần bổ sung 20 – 30 gram chất xơ mỗi ngày. Nguồn chất xơ có thể tìm thấy nhiều trong rau, củ, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt,… Bên cạnh những thực phẩm cần ăn, người bệnh nên tránh xa những đồ ăn, thức uống như thịt đỏ, đồ hộp,… Bởi chúng chứa hàm lượng chất béo no cao khiến triệu chứng khó tiêu ngày càng phức tạp hơn. Đồng thời, bệnh nhân cũng nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm gây đầy hơi, khó tiêu như đồ uống có gas, bắp cải hoặc đậu đũa

Nhai kỹ, ăn chậm và không ăn quá no: Để giảm tải áp lực cho hệ tiêu hóa và đường ruột, đồng thời ngăn chặn chứng đầy hơi, khó tiêu, bệnh nhân nên ăn chậm và nhai kỹ. Bởi việc làm này giúp nghiền nát thức ăn và báo hiệu cho dạ dày, tuyến nước bọt ở khoang miệng và ruột non tiết dịch vị, giúp quá trình tiêu hóa dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, người bệnh cũng không nên ăn quá no để tránh trường hợp dạ dày tiết quá nhiều acid dẫn đến tình trạng khó tiêu và ợ nóng

Tránh căng thẳng: Một trong những nguyên nhân gây chứng khó tiêu chức năng là do căng thẳng. Vì vậy, để cải thiện triệu chứng, người bệnh nên giữ tinh thần thật thoải mái. Nên biết cách cân bằng giữa công việc và giải trí

Thường xuyên tập thể dục: Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà còn giúp hệ xương khớp hoạt động trơn tru và dẻo dai hơn. Bên cạnh đó, đây cũng chính là biện pháp giúp máu lưu thông đến vùng bụng và làm tăng tiết dịch vị dạ dày. Từ đó giúp tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa, làm giảm triệu chứng đầy hơi và khó tiêu

Bổ sung men tiêu hóa: Các loại men tiêu hóa thường được chiết xuất từ các loại thảo dược tự nhiên nhằm mục đích cải thiện chức năng hệ tiêu hóa và tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất. Mặt khác, chúng còn có tính năng làm giảm triệu chứng khó tiêu ở dạ dày. Do đó, người bệnh nên bổ sung men tiêu hóa cho cơ thể. Tuy nhiên, cần tuân thủ về liều lượng và thời gian dùng theo chỉ định của bác sĩ

Những thông tin về chứng khó tiêu chức năng nêu trên chỉ mang tính chất tham khảo. Để hiểu rõ hơn về bệnh, cách điều trị và phòng ngừa cũng như có bất kỳ thắc mắc nào về chứng khó tiêu không loét này, người bệnh vui lòng liên hệ bác sĩ để được giải đáp cụ thể.

Chứng Khó Tiêu Chức Năng Là Bệnh Gì? / 2023

Chứng khó tiêu chức năng hay còn còn gọi là đau dạ dày không do loét mô tả các dấu hiệu và triệu chứng khó tiêu mà không có nguyên nhân rõ ràng. Đau dạ dày không do loét phổ biến và có thể kéo dài, bệnh có thể gây ra các dấu hiệu và triệu chứng tương tự như loét, chẳng hạn như đau hoặc khó chịu ở bụng trên, kèm theo đầy hơi, ợ hơi và buồn nôn.

Nguyên nhân nào gây ra bệnh khó tiêu chức năng?

Nguyên nhân gây đau dạ dày không do loét vẫn chưa rõ. Theo các bác sỹ, đây là một rối loạn chức năng, không có nguyên nhân gây bệnh cụ thể.

Tuy nhiên cũng có một số yếu tố nguy cơ góp phần làm nên triệu chứng bệnh này, chẳng hạn như:

-Uống quá nhiều rượu hoặc quá nhiều đồ uống có chứa cafein.

– Người hút thuốc lá.

– Sử dụng thuốc đặc biệt là thuốc giảm đau như aspirin và ibuprofen mà có thể gây ra các vấn đề dạ dày.

Các triệu chứng phổ biến của bệnh khó tiêu không do loét

Người bệnh có cảm giác nóng rát hoặc khó chịu ở bụng trên hoặc ngực thấp, đôi khi cơn đau được giảm bớt nhờ thực phẩm hoặc thuốc kháng axit. Một số triệu chứng khác như:

Cảm giác nhanh no khi ăn

Các triệu chứng khác không được đề cập.

Trong trường hợp bệnh có triệu chứng giống loét dạ dày tá tràng, người bệnh có đau vùng thượng vị, đau khi đói, đau giảm đi khi ăn vào, đau có thể xuất hiện vào ban đêm làm bệnh nhân phải tỉnh giấc, đau có thể xuất hiện vào một thời điểm nhất định trong ngày.

Những kỹ thuật chẩn đoán, điều trị khó tiêu chức năng

Mặc dù người bệnh cảm thấy các triệu chứng rất rõ, tuy nhiên khi thăm khám trên lâm sàng bác sỹ không phát hiện thấy gì đặc biệt. Việc chẩn đoán bệnh dựa vào loại trừ các bệnh lý thực thể bằng siêu âm và nội soi dạ dày tá tràng. Siêu âm giúp loại trừ các bệnh lý gan mật như sỏi túi mật, sỏi trong gan, sỏi ống mật chủ, u gan, u tụy, viêm tụy mạn, sỏi tụy… Nội soi dạ dày tá tràng để loại trừ các bệnh lý ống tiêu hóa như: loét dạ dày, loét hành tá tràng, ung thư dạ dày.

Bác sĩ có thể sẽ xem xét các dấu hiệu, triệu chứng và khám thực thể. Một số xét nghiệm chẩn đoán có thể giúp bác sĩ xác định nguyên nhân bao gồm:

Xét nghiệm máu: Xét nghiệm máu giúp loại trừ các bệnh khác có thể gây ra các dấu hiệu và triệu chứng tương tự như đau dạ dày không do loét.

Các xét nghiệm vi sinh: Ví dụ xét nghiệm để tìm kiếm vi khuẩn Helicobacter pylori gây ra các vấn đề dạ dày. Xét nghiệm H. pylori có thể sử dụng máu, phân hoặc hơi thở.

Sử dụng ống nội soi: Bác sĩ sẽ đưa một dụng cụ mỏng, linh hoạt, đầu thắp sáng xuống cổ họng để xem thực quản, dạ dày và phần đầu của ruột non.

Nếu bệnh khó tiêu chức năng kéo dài và không kiểm soát được bằng cách thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt thì bạn có thể cần phải điều trị. Điều trị phụ thuộc vào các dấu hiệu và triệu chứng bệnh.

Loại thuốc có thể giúp kiểm soát các dấu hiệu và triệu chứng của đau dạ dày không do loét bao gồm:

-Các loại thuốc để giảm sản xuất axit

– Các thuốc ngăn chặn tăng tiết axit.

– Thuốc tăng cường các cơ vòng thực quản.

– Thuốc chống trầm cảm liều thấp (tùy trường hợp).

– Thuốc kháng sinh.

Thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel thuộc nhóm thuốc kháng acid, có thể sử dụng đối với tình trạng bệnh này. Yumangel với dạng hỗn dịch, khi đi vào cơ thể không chỉ bảo vệ niêm mạc dạ dày mà còn giảm tăng tiết acid, ngăn chặn hiệu quả các triệu chứng nóng rát, đầy hơi, ợ chua, ợ hơi, buồn nôn,… do đau dạ dày không loét hay còn gọi là chứng khó tiêu chức năng.

Ngoài việc dùng thuốc, bệnh nhân cũng nên tìm cách làm giảm căng thẳng, áp lực để ngăn chặn cơn đau dạ dày không do loét tái phát.

Giải pháp phòng tránh chứng khó tiêu

Tuy khó tiêu là chứng bệnh lành tính không nguy hiểm đến tính mạng nhưng rất phiền toái trong cuộc sống của người bệnh, vì vậy để phòng và hạn chế ảnh hưởng của bệnh, người bệnh cần có một chế độ sinh hoạt khoa học, tránh những căng thẳng không cần thiết.

Đồng thời nên ăn những đồ ăn dễ tiêu, ít mỡ, nhiều chất xơ, thay vì ăn 3 bữa chính thì chia ra 5 – 6 bữa nhỏ. Tăng cường hoạt động thể lực như đi bộ, tốt nhất là chọn một môn thể thao thích hợp.

Người bệnh cần được giải thích để giải tỏa tâm lý lo âu mình bị bệnh kéo dài dẫn tới ung thư hoặc đang bị bệnh ung thư.

Không uống các loại nước ngọt có ga bởi chúng gây đầy hơi trong dạ dày, gây ra cảm giác đầy bụng, khó tiêu. Cũng nên hạn chế hoặc không uống cà phê, bia, rượu… vốn là những thức uống kích thích đường tiêu hóa rất mạnh.

Việc uống đủ nước sẽ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Nên uống khoảng 1,5 lít nước lọc mỗi ngày để cơ thể đủ nước, để hệ tiêu hóa hoạt động được tốt và tránh bị bón. Cách uống nước đúng vẫn là không nên uống nhiều cho đã khát, nên uống từng ngụm nhỏ, lai rai cả ngày, uống ngay cả khi không khát.

Bệnh nhân cũng cần biết rằng có thể sẽ có thời điểm triệu chứng hết hoàn toàn, tuy nhiên rồi các triệu chứng lại có thể xuất hiện trở lại, do đó cần hết sức lưu ý chế độ sinh hoạt để giảm mức độ, khả năng tái phát của chứng khó tiêu chức năng.

– Người hút thuốc lá.

Cảm giác nhanh no khi ăn

Các triệu chứng khác không được đề cập.

Trong trường hợp bệnh có triệu chứng giống loét dạ dày tá tràng, người bệnh có đau vùng thượng vị, đau khi đói, đau giảm đi khi ăn vào, đau có thể xuất hiện vào ban đêm làm bệnh nhân phải tỉnh giấc, đau có thể xuất hiện vào một thời điểm nhất định trong ngày.

Xét nghiệm máu: Xét nghiệm máu giúp loại trừ các bệnh khác có thể gây ra các dấu hiệu và triệu chứng tương tự như đau dạ dày không do loét.

Các xét nghiệm vi sinh: Ví dụ xét nghiệm để tìm kiếm vi khuẩn Helicobacter pylori gây ra các vấn đề dạ dày. Xét nghiệm H. pylori có thể sử dụng máu, phân hoặc hơi thở.

Sử dụng ống nội soi: Bác sĩ sẽ đưa một dụng cụ mỏng, linh hoạt, đầu thắp sáng xuống cổ họng để xem thực quản, dạ dày và phần đầu của ruột non.

– Thuốc kháng sinh.

Làm Gì Khi Bị Khó Tiêu Chức Năng? / 2023

25-10-2010

Bạn thường bị chướng bụng đầy hơi sau khi ăn xong? Thực ra ai trong số chúng ta cũng có đôi lần phải trải qua chuyện này nhất là sau ăn no. Chứng khó tiêu chức năng hay còn gọi là chứng khó tiêu không có loét (non-ulcer dyspepsia) là thuật ngữ dùng để mô tả một hội chứng có đau hoặc đầy tức khó chịu ở vùng thượng vị mà không có tổn thương của các cơ quan nội tạng trong cơ thể.

– Bệnh cảnh dai dẳng kéo dài, mặc dù bản chất lành tính nhưng làm cho người bệnh rất lo lắng và khó chịu, ảnh hưởng nhiều đến công việc cũng như sinh hoạt hằng ngày. Bệnh rất hay gặp, có tới 25% dân số mắc bệnh, tuy nhiên chỉ có một số ít trong những người này đi khám bệnh.

II. Những yếu tố dẫn đến chứng khó tiêu

– Thói quen ăn uống không tốt, chẳng hạn như nhai không kỹ trước khi nuốt, ăn đêm và ăn quá nhanh, ăn nhiều tinh bột, lạm dụng chất béo, gia vị, ăn quá nhanh

– Lạm dụng các chất kích thích: rượu, cà phê, thuốc lá, do nuốt nhiều không khí (trong và giữa các bữa ăn)

– Rối loạn co bóp dạ dày tá tràng: 30-50% những người bị bệnh quá trình tống thức ăn từ dạ dày xuống ruột của họ bị chậm lại. do thiếu mật giúp tiêu hóa chất béo…

– Tăng độ nhạy cảm của thần kinh với áp lực trong dạ dày tá tràng.

– Các yếu tố về tâm lý xã hội như stress, căng thẳng, lo âu trong cuộc sống cũng làm cho nhiều người mắc bệnh, nhất là trong điều kiện áp lực cuộc sống hiện nay.

– Tuy nhiên đầy bụng khó tiêu còn là triệu chứng của các bệnh hệ tiêu hóa (như viêm loét dạ dày tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản, ung thư dạ dày…); các bệnh rối loạn chuyển hóa (đái tháo đường, cường giáp); do nhiễm vi khuẩn H.Pylori hay do dùng thuốc chữa bệnh…

III. Biểu hiện của bệnh

– Bệnh cảnh có thể biểu hiện các triệu chứng giống như có loét dạ dày tá tàng: đau vùng thượng vị, đau khi đói, đau giảm đi khi ăn vào, đau có thể xuất hiện vào ban đêm làm bệnh nhân phải tỉnh giấc, đau có thể xuất hiện vào một thời điểm nhất định trong ngày.

– Một số người bệnh biểu hiện bằng triệu chứng rối loạn co bóp như: bệnh nhân cảm giác ăn nhanh no, sau khi ăn thấy bụng tức nặng, có thể có buồn nôn hoặc nôn oẹ, ợ hơi, đầy trướng ở vùng thượng vị, các triệu chứng tăng lên sau khi ăn làm người bệnh ngại ăn uống.

III. Phát hiện bệnh như thế nào?

Mặc dù người bệnh cảm thấy các triệu chứng rất rõ, tuy nhiên khi thăm khám trên lâm sàng thầy thuốc không phát hiện thấy gì đặc biệt. Việc chẩn đoán bệnh dựa vào loại trừ các bệnh lý thực thể bằng siêu âm và nội soi dạ dày tá tràng. Siêu âm giúp loại trừ các bệnh lý gan mật như: sỏi túi mật, sỏi trong gan, sỏi ống mật chủ, u gan, u tụy, viêm tụy mạn, sỏi tụy…

Nội soi dạ dày tá tràng để loại trừ các bệnh lý ống tiêu hóa như: loét dạ dày, loét hành tá tràng, ung thư dạ dày. Trong bệnh khó tiêu không có loét, xét nghiệm công thức máu và xét nghiệm sinh hóa máu các chỉ số hoàn toàn trong giới hạn bình thường. Hình ảnh siêu âm bình thường. Hình ảnh nội soi dạ dày tá tràng bình thường

IV. Phòng bệnh và điều trị

– Đối với bệnh nhân mắc chứng khó tiêu cần được loại trừ chắc chắn các bệnh thực thể trước khi chẩn đoán bị chứng khó tiêu không có loét, đặc biệt là đối với người trên 45 tuổi, lứa tuổi dễ bị bệnh ung thư dạ dày.

– Có rất nhiều cách để ngăn chặn chứng khó tiêu và cải thiện toàn bộ sức mạnh của hệ tiêu hóa, sau đây là 5 cách được cho là có hiệu quả nhất:

1. Ăn nhiều chất xơ mỗi ngày

– Chất xơ không chỉ là yếu tố chủ chốt giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt mà nó có ảnh hưởng đến toàn bộ sức khỏe của bạn. Những thức ăn được ưa chuộng trong nhịp sống công nghiệp hối hả như đồ hộp, đồ ăn nhanh, thịt đỏ và các món ăn chứa nhiều chất béo chính là nguyên nhân gây ra bệnh khó tiêu.

– Một bữa ăn giàu chất xơ, ngoài việc giúp tiêu hóa tốt còn giúp ngăn chặn tiểu đường, các bệnh về tim mạch, bệnh trĩ, ung thư trực tràng và nhiều bệnh khác. Một người bình thường cần từ 20-30 gram chất xơ mỗi ngày. Lượng chất xơ này có thể tìm được dễ dàng trong rau, hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt…

– Tránh xa những thức ăn thường làm bạn đầy hơi như đậu đũa, bắp cải, súp lơ và các đồ uống có gas. Luôn uống nhiều nước vì nước làm cho thức ăn dễ tiêu hóa hơn. Nước còn có các dụng hòa tan các khoáng chất, vitamin và ngăn ngừa táo bón.

2. Nhai kỹ thức ăn và ăn vừa no

Nhai kỹ là một trong những cách quan trọng nhất để giảm tải cho hệ tiêu hóa nhưng thường bị bỏ qua. Nhai kỹ không chỉ giúp nghiền nát thức ăn mà nó còn báo hiệu cho tuyến nước bọt, dạ dày và ruột non chuẩn bị tiết dịch vị. Một điều cần chú ý khác là tránh ăn quá no. Cơ thể chúng ta chỉ có từng đó dịch vị, quá nhiều thức ăn vào bụng đồng nghĩa với việc dạ dày phải tiết ra nhiều axít để tiêu hóa và điều này dễ gây ra hiện tượng ợ nóng và khó tiêu.

3. Tập thể dục thường xuyên và tránh căng thẳng

– Ngoài tác dụng giúp cơ thể khỏe mạnh, tập thể dục cũng có khả năng cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa. Một nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy, vận động nhiều làm tăng cường rõ rệt chức năng tiêu hóa. Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học còn tìm thấy mối liên hệ giữa chứng lười vận động với bệnh béo phì, đau dạ dày và tiêu chảy.

– Căng thẳng quá mức cũng có tác động tiêu cực tới hệ tiêu hóa của chúng ta. Điều này được giải thích như sau, căng thẳng sẽ làm giảm lượng máu lưu thông tới vùng bụng qua đó làm giảm chức năng tiết dịch vị, làm chậm lại quá trình tiêu hóa và gây ra ợ nóng, đầy hơi và táo bón.

4. Đừng lạm dụng thuốc antacid

Axít trong dạ dày có tác dụng giúp tiêu hóa thức ăn nhưng trong nhiều trường hợp, lượng axít này có thể trào ngược lên thực quản gây ra cảm giác khó tiêu. Khi điều này xảy ra, nhiều người thường tìm đến antacid vì loại thuốc này có tác dung trung hòa axít và giải quyết được triệu chứng trên một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu bị lạm dụng, thuốc antacid sẽ làm dạ dày giảm tính axít, từ đó sẽ ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa và dễ dàng bị vi khuẩn tấn công.

5.Bổ sung men tiêu hóa khi cần

– Men tiêu hóa được chiết xuất từ thảo dược có thể cải thiện khả năng tiêu hóa và thậm chỉ tăng cường khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng. Trong trường hợp thiếu men tiêu hóa do chế độ ăn uống và sinh hoạt không hợp lý, bổ sung men tiêu hóa có thể làm giảm các triệu chứng khó tiêu và đau dạ dày. Đối với những người khỏe mạnh, men tiêu hóa cũng phát huy tác dung trong việc tăng cường chức năng tiêu hóa của cơ thể.

– Men tiêu hóa không phải là vị thuốc thần và chứng khó tiêu có thể là triệu chứng của nhưng căn bệng nguy hiểm hơn rất nhiều như bệnh Crohn, trào ngược axít, hoặc bệnh GERD. Chính vì vậy, ngoài việc thực hiện nghiêm chỉnh những cách trên, bạn nên tới bác sĩ khám ngay nếu thường xuyên bất an với hệ tiêu hóa của mình.

** Điều trị triệu chứng: Cho tới nay chủ yếu là điều trị triệu chứng.

– Thuốc chống acid, chống tiết acid và chống đầy hơi

– Thuốc tác động trên co bóp của ống tiêu hóa: domperidone, metoclopramide…

– Thuốc giúp tiêu hóa: đó là các men tiêu hóa để giúp sự tiêu hóa thức ăn ở dạ dày

– Đối với trường hợp có nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori cần điều trị diệt vi khuẩn

– Điều trị bệnh kèm theo nếu có

Cần lưu ý rằng những thuốc này phải có chỉ định của thầy thuốc người bệnh mới được sử dụng. Người bệnh cần có một chế độ sinh hoạt khoa học, tránh những căng thẳng không cần thiết, nên ăn những đồ ăn dễ tiêu, ít mỡ, nhiều chất xơ, tăng cường hoạt động thể lực như đi bộ, tốt nhất là chọn một môn thể thao thích hợp.

BS. BÙI QUANG ĐI Chuyên Khoa Tiêu Hoá – BV Hoàn Mỹ Sài Gòn

Ăn Không Tiêu (Khó Tiêu) Là Bệnh Gì? Cách Nhận Biết, Điều Trị / 2023

Ăn không tiêu hay còn gọi khó tiêu là tình trạng rối loạn tiêu hóa với các triệu chứng như đầy bụng, ợ hơi, khó chịu ở vùng bụng hoặc đôi khi xuất hiện những cơn đau bụng nhẹ. Thông thường, những biểu hiện này thường xuất hiện sau khi ăn.

Triệu chứng ăn không tiêu

Người bệnh có thể gặp phải một vài triệu chứng ăn không tiêu điển hình như:

Đầy hơi

Đau bụng nhe

Hơi buồn nôn

Cảm giác bỏng và đau rát ở dạ dày

Ợ hơi

Ợ chua

Cảm thấy no sau khi ăn một bữa ăn bình thường

Ngoài các triệu chứng này ra, bệnh nhân có thể gặp một vài biểu hiện khác. Điều này còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Do đó, người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ về các dấu hiệu của ăn không tiêu để biết cách kiểm soát triệu chứng hiệu quả.

+ Khi nào người bệnh cần gặp bác sĩ?

Theo các chuyên gia, ăn không tiêu triệu chứng của nhiều căn bệnh tiềm ẩn nên người bệnh cần đến ngay bệnh viện để thăm khám nếu gặp phải các biểu hiện sau:

Cảm thấy đau tức ngực

Ợ nóng

Khó thở

Khó nuốt

Giảm cân không rõ nguyên nhân

Nôn mửa liên tục và trong chất nôn có lẫn máu

Vàng da, vàng mắt

Nguyên nhân gây ăn không tiêu

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản: Là hiện tượng acid dạ dày bị trào ngược lên thực quản khiến lớp niêm mạc thực quản và họng bị bào mòn dẫn đến viêm

Bệnh loét dạ dày

Ung thư dạ dày

Viêm dạ dày do vi khuẩn Helicobacter pylori hoặc các yếu tố khác gây nên

Hội chứng ruột kích thích

Béo phì

Thói quen ăn uống: Ăn quá nhanh, ăn không nhai kỹ hoặc vừa ăn vừa nói chuyện sẽ gây nuốt nhiều không khí khiến hệ tiêu hóa hoạt động chậm gây khó tiêu. Hơn nữa, việc dung nạp quá nhiều thực phẩm chứa chất béo sẽ khiến dạ dày quá tải và gây khó khăn trong việc tiêu hóa thức ăn

Không dung nạp lactose: Ăn không tiêu cũng có thể là do hệ tiêu hóa của người bệnh không dung nạp được đường lactose chứa trong sữa

Căng thẳng, stress: Tâm trạng bất ổn định, thường xuyên bị stress và căng thẳng sẽ khiến hệ tiêu hóa bị rối loạn và gây ăn không tiêu

Tác dụng phụ của thuốc Tây: Sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau, thuốc kháng sinh mà không bổ sung vi sinh vật có lợi cho đường ruột dẫn đến mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột. Từ đó, gây nên hiện tượng đầy bụng, đầy hơi và khó tiêu. Một số loại thuốc có thể gây chứng ăn không tiêu ở người bệnh như thuốc giảm đau, chống viêm aspirin, thuốc chứa nitrat, thuốc steroid, thuốc tuyến giáp, thuốc tránh thai,..

+ Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh ăn khó tiêu?

Ăn khó tiêu một phần là do thói quen sinh hoạt hàng ngày không khoa học. Bên cạnh đó, triệu chứng này hình thành cũng có thể là do các yếu tố nguy cơ sau:

Chẩn đoán hiện tượng ăn không tiêu

Một số câu hỏi về triệu chứng ăn không tiêu được đặt ra cho bệnh nhân sẽ giúp bác sĩ phần nào chẩn đoán tình trạng bệnh. Tuy nhiên, để xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh là do rối loạn hệ tiêu hóa hoặc do bệnh lý gây nên, nhân viên y tế thường yêu cầu người bệnh thực hiện các biện pháp cận lâm sàng sau:

Nội soi: Bác sĩ sẽ đưa một ống mỏng dài có gắn máy ảnh vào dạ dày của người bệnh và tiến hành kiểm tra một cách chi tiết

Kiểm tra pylori: Các xét nghiệm hơi thở, xét nghiệm máu và xét nghiệm kháng nguyên phân được thực hiện nhằm mục đích xác định tình trạng ăn không tiêu có phải do vi khuẩn pylori gây nên hay không

Xét nghiệm chức năng gan: Thông thường gan sản xuất mật để phá vỡ chất béo dung nạp vào cơ thể và chuyển hóa chúng thành năng lượng giúp cơ thể duy trì hoạt động. Tuy nhiên, nếu gan có vấn đề sẽ làm giảm lượng sản xuất mật, dẫn đến tình trạng khó tiêu

Siêu âm vùng bụng và chụp x – quang: Giúp bác sĩ kiểm tra liệu trong dạ dày có bất kỳ biểu hiện bất thường hoặc tắc nghẽn nào không

Cách trị ăn không tiêu hiệu quả ngay tại nhà

+ Sử dụng thuốc Tây

Bệnh nhân có thể sử dụng một số nhóm thuốc sau để kiểm soát triệu chứng ăn không tiêu:

Thuốc chống đầy hơi: Bao gồm thuốc ức chế bơm proton như lansoprazole, omeprazol hoặc thuốc H2,… Những loại thuốc này có tác dụng đẩy hơi trong dạ dày ra ngoài, giúp giải quyết vấn đề tích khi trong dạ dày. Từ đó giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giảm thiểu triệu chứng đầy hơi do khó tiêu gây nên

Thuốc tiêu hóa: Giúp thức ăn được tiêu hóa dễ dàng hơn, ngằn ngừa khó tiêu. Một số loại thuốc tiêu hóa thường dùng điều trị ăn không tiêu như Alipase, Neopeptin và Festal,…

Thuốc điều hòa co bóp dạ dày: Thuốc có tác dụng làm tăng trương lực dạ dày, giúp co bóp và đẩy thức ăn từ dạ dày xuống ruột. Người bệnh có thể dùng thuốc điều hòa co bóp dạ dày như Metoclopramid hoặc Domperidon

+ Sử dụng thuốc Nam

Bạc hà: Bài thuốc Nam chữa ăn không tiêu từ lá bạc hà từ lâu đã được nhiều người bệnh áp dụng. Bởi trong tinh dầu bạc hà chứa nhiều dưỡng chất không chỉ có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt mà còn kích thích đường ruột, làm tan khí, giúp cải thiện tình trạng khó tiêu ngay tại nhà. Rất đơn giản, bệnh nhân chỉ cần hái vài lá bạc hà đem rửa sạch và nhai sống. Hoặc cũng có thể đun sôi nước và cho lá bạc hà vào hãm trong vòng 5 phút. Cuối cùng thêm một ít mật ong và uống mỗi ngày

Gừng: Tinh dầu chiết xuất từ gừng hoặc củ gừng thường được thêm vào trong nhiều chế phẩm thực phẩm bởi chúng mang lại nhiều lợi ích tích cực đối với hệ tiêu hóa và sức khỏe. Người bệnh chỉ cần thái vài lát gừng cho vào cốc nước sôi và hãm 5 phút. Sau đó thêm vào một muỗng mật ong và vài lát chanh, khuấy tan và uống nóng sẽ giúp hỗ trợ điều trị triệu chứng khó tiêu hoặc nóng trong ruột

Quế: Ngoài dùng gừng và lá bạc hà, bệnh nhân có thể dùng quế để cải thiện triệu chứng ăn không tiêu. Người bệnh chỉ cân sử dụng 1/2 thìa cà phê bột quế và 1/2 thìa cà phê mật ong cho vào cốc nước ấm, hòa tan và uống. Các hoạt chất chứa trong quế có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa và xoa bóp dạ dày giúp giảm triệu chứng đầu hơi, ợ chua và ăn không tiêu

+ Thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày

Nên uống nhiều nước lọc: Bổ sung đủ nước cho cơ thể sẽ giúp tăng sức đề kháng và làm giảm triệu chứng có tính acid của dạ dày. Bên cạnh đó, việc uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể đào thải chất độc ra ngoài, giúp hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng hơn

Ăn nhiều trái cây: Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trái cây có thể “giải cứu” người bệnh khỏi tình trạng ăn không tiêu. Bởi trong trái cây chứa phần lượng chất xơ và vitamin có lợi cho sức khỏe đường tiêu hóa. Lê, chuối, đu đủ, táo,… là những loại trái cây bệnh nhân có vấn đề về đường tiêu hóa nên ăn mỗi ngày.

Nên ăn chậm, nhai kỹ và chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa nhỏ: Việc ăn quá nhanh hoặc ăn quá no sẽ khiến tình trạng khó tiêu, đầy bụng trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, để cải thiện triệu chứng này, người bệnh nên ăn chậm, nhai kỹ, đồng thời chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa nhỏ và cách 2 – 3 giờ ăn lại để loại bỏ tình trạng acid dạ dày dư thừa

Nên tránh xa các thực phẩm không tốt cho dạ dày và hệ tiêu hóa: Thức ăn nhanh, đồ ăn bán sẵn hoặc các đồ ăn chiên xào, cay nóng,… cần loại khỏi danh sách ăn uống hàng ngày. Bởi chúng chứa nhiều chất béo thường gây khó khăn trong việc tiêu hóa

Kiêng sử dụng đồ uống có gas hoặc cồn: Một lượng lớn khí có gas khi vào cơ thể chúng có thể sẽ mắc kẹt ở dạ dày khiến bụng căng tức và khó chịu. Rượu cũng là nguyên nhân có thể làm tăng nồng độ acid trong dạ dày và gây trào ngược, ợ nóng. Vì vậy, bệnh nhân nên hạn chế sử dụng những đồ uống chứa chất kích thích này

Không nên ăn trước khi đi ngủ: Để cải thiện tình trạng ăn không tiêu, bệnh nhân không nên ăn trước khi đi ngủ. Nguyên nhân là do hệ thống tiêu hóa làm việc quá tải dẫn đến triệu chứng khó tiêu và đầy bụng

Ngủ đủ giấc: Giúp cơ thể thư giãn và tái tạo năng lượng mới, giảm thiểu tình trạng căng thẳng sau mỗi ngày làm việc, từ đó hỗ trợ điều trị bệnh. Trong quá trình ngủ để cải thiện triệu chứng khó tiêu do trào ngược acid dạ dày gây nên, bệnh nhân nên nâng cao đầu giường lên

Tăng cường vận động: Tập thể dục thường xuyên với các bài tập nhẹ nhàng sẽ giúp hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt hơn và hỗ trợ điều trị triệu chứng khó tiêu

Ngoài các biện pháp nêu trên, thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng là cách giúp người bệnh cải thiện triệu chứng ăn không tiêu gây khó chịu. Cụ thể:

Ăn không tiêu có thể là triệu chứng của bệnh lý đường tiêu hóa hoặc cũng có thể là do tác dụng phụ của thuốc hay thói quen sinh hoạt sai gây nên. Cho dù là nguyên nhân nào gây nên, bệnh nhân cần thăm khám và điều trị sớm, tránh trường hợp bệnh kéo dài gây ảnh hưởng đến sức khỏe.