Top 2 # Nguyên Nhân Gây Mỏi Cơ Và Biện Pháp Chống Mỏi Cơ Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 2/2023 # Top Trend | Theindochinaproject.com

Giúp Với Ạ Câu 1: Cấu Tạo Tế Bào Câu 2: Cấu Tạo Và Chức Năng Của Nơ Ron Câu 3: Tính Chất Của Cơ ? Nguyên Nhân Gây Mỏi Cơ ? Biện Pháp Chống Mỏi Cơ. Câu 4: Tính

Đáp án:

Giải thích các bước giải:

1/ Cấu tạo tế bào gồm: Màng sinh chất, nhân, ti thể, chất tế bào, lưới nội chất, bộ máy Gôngi, ribôxôm và trung thể

*cấu tạo của nơ ron gồm:

– thân: chứa nhân

– các sợi nhánh: ở quanh thân

– 1 sợi trục: dài, thường có bao miêlin (các bao miêlin thường đc ngăn cách bằng eo Răngvêo tận cùng có cúc xinap-là nơi tiếp xúc giữa các nơ ron)

*chức năng: Nơron có hai chức năng cơ bản là:

– cảm ứng và dẫn truyền xung thần kinh.

– Nơron hướng tâm (nơron cảm giác) có thân nằm ngoài trung ương thần kinh, đảm nhiệm chức năng truyền xung thần kinh về trung ương thần kinh.

*t/c: t/c cơ bản của cơ là co cơ và giãn cơ

*nguyên nhân: do cơ nhận đc ít oxi, ít năng lượng hoạt động và sự tích tụ nhìu axit lactic trong hoạt động do cơ

– rèn luyện tập thể dục thể thao và thường xuyên lao động

– bảo vệ và rèn luyện tốt các cơ quan khác

– trong quá trình rèn luyện và lao động cần thực hiện với 1 mức độ vừa sức

*t/c của xương: xương gồm 2 thành phần chính là cốt giao và muối khoáng . Sự kết hợp của hai thành phần này làm cho xương bền chắc và có tính mềm dẻo

*chức năng của:

– mô xương xốp : phân tán lực tác động, tạo các ô chứa tủy đỏ

– sụn: bảo vệ giúp giảm chấn động và tránh sự cọ xát giữa hai đầu xương khi khớp cử động. Phần sụn trong che phủ đầu xương trở thành sụn khớp

* xương:

– dài ra do sự phân chia tế bào ở lớp sụn tăng trưởng

– to ra do sự phân chia tế bào ở màng xương

*biện pháp:

– Tăng cường hoạt động thể chất

– Giảm lượng đồ uống có ga

– Ăn rau xanh đậm

5/ ở người già thì xương bị phân huỷ nhanh hơn sự tạo thành, đồng thời tỉ lệ cốt giao giảm, vì vậy xương xốp, giòn, dễ gãy và sự phục hồi xương gãy diễn ra rất chậm

6/

B1: để nạn nhân nằm yên hoặc ngồi yên đòng thời dùng khăn sạch nhẹ nhàng lau vết thương

B2: đặt nẹp dưới chỗ xương gãy, lót giữa 2 đầu nẹp là băng gạc đồng thời buộc cố định

B3: sử dụng băng quấn chặt từ khuỷu tay với cổ tay quấn như vậy 2 vòng

B4: buộc dây đeo cẳng tay vào cổ

7/

*máu gồm hai phần chính: các tế bào máu và huyết tương

*chức năng: là hô hấp, chuyên chở hemoglobin, qua đó đưa O 2 từ phổi đến các mô

*Các bạch cầu tham gia bảo vệ cơ thể bằng các cơ chế:

– thực bào: hình thành chân giả để nuốt và tiêu hóa vi sinh vật xâm nhập nhờ bạch cầu trung tính và bạch cầu mono

– tạo kháng thể để vô hiệu hóa kháng nguyên: được thực hiện bởi tế bào limpho B

– phá hủy các tế bào đã bị nhiễm bệnh: được thực hiện bởi các tế bào limpho T

*vai trò của tiểu cầu: là nz mảnh tế bào rất nhỏ hỗ trợ chức năng cầm máu bằng cách tạo các cục máu đông bịt các vết thương ở thành mạch máu. Nếu mạch máu bị tổn thương, các tiểu cầu sẽ dồn đến điểm này và bám dính vào nhau, tạo thành nút chặn vết hở

Khi Mệt Mỏi, Bạn Có Nguy Cơ Mắc Những Căn Bệnh Gì?

Cảm giác mệt mỏi và uể oải chưa phải điều tồi tệ nhất mà bạn gặp phải.

Bạn có biết nguyên nhân gây mệt mỏi cho bạn khi ốm chính là phần lớn năng lượng đã được hệ miễn dịch sử dụng để tiêu diệt những ‘vị khách không mời’?

Quá trình chống chọi lại với vi khuẩn xâm nhập cơ thể của hệ miễn dịch tiêu tốn khá nhiều năng lượng. Không ngạc nhiên gì khi bạn thường cảm thấy mệt mỏi và uể oải khi mang bệnh bởi cơ thể dành phần năng lượng ưu tiên cho hoạt động của hệ miễn dịch. Tiến sĩ Y khoa Anne Cappola, Trưởng khoa Nội tiết, tuần hoàn tại đại học Pennsylvania (Mỹ), cho hay, có rất nhiều bệnh có khả năng khiến bạn cảm thấy mệt mỏi.

Không chỉ vậy, hiện tượng mệt mỏi cũng đến với bạn từ nhiều biểu hiện khác nhau mà nếu không chú ý sẽ khó lòng nhận ra. Đó có thể là cảm giác mệt mỏi, cạn kiệt sức lực vào cuối ngày, không thể hoàn thành những bài tập thường ngày hay chỉ đơn giản là thèm ngủ nhiều hơn mọi khi.

Tiến sĩ cũng bày tỏ quan điểm những dấu hiệu mệt mỏi này rất khó nắm bắt. Thông thường chúng biểu hiện qua những biểu hiện vật lý nhưng cũng có lúc lại là sự mệt mỏi tinh thần Mọi người hầu hết đều không đánh giá đúng tầm quan trọng của sức khỏe tinh thần và đây là sai lầm nghiêm trọng. Chỉ những người từng trải qua cơn stress nghiêm trọng mới biết chúng gây ra mệt mỏi không kém gì những chấn thương vật lý.

Suy giảm chức năng tuyến giáp

Tuyến giáp ‘đình công’ là một trong số những nguyên nhân phổ biến nhất của hiện tượng uể oải. Tiến sĩ Sland Bener, Chủ nhiệm khoa Sinh học tại đại học Stanford (Mỹ) cho hay tuyến giáp tuy chỉ là một bộ phận nhỏ nhưng lại đảm nhiệm vai trò điều tiết toàn bộ năng lượng trong cơ thể bao gồm cả việc phân phát cho hệ miễn dịch tuyến giáp hoạt động không hiệu quả sẽ khiến năng lượng không được phân bổ đều dẫn tới việc các cơ quan ì ạch vận động khi không đủ năng lượng. Theo thống kê, có đến 11 triệu người Mỹ đang phải chịu đựng hội chứng tồi tệ này.

Tuy vậy, cảm giác mệt mỏi và uể oải chưa phải điều tồi tệ nhất mà bạn gặp phải. Đi kèm với đó, những rắc rối như tăng cân táo bón khô da rối loạn thân nhiệt… sẽ đe dọa bạn khi tuyến giáp không đủ điều tiết toàn bộ hoạt động.

Tuyến thượng thận gặp trục trặc

Tuy không phổ biến như suy giảm chức năng tuyến giáp nhưng những rắc rối của tuyến thượng thận cũng khiến cơ thể bạn rã rời không kém. Chuyên gia Y khoa Centaur Dlark tại Hiệp hội sức khỏe và phát triển y sinh cho hay, tuyến thượng thận không hoạt động hiệu quả sẽ gây ra không ít vấn đề cho hệ thống tuần hoàn. Sản sinh thiếu lượng hormone cortisol là ảnh hưởng nghiêm trọng nhất bởi chúng phá vỡ cân bằng của hệ thống hormone trong cơ thể. Ông cũng cho biết đau đầu sụt cân đau nhức bất thường hay tiêu chảy có thể là dấu hiệu cho thấy tuyến thượng thận của bạn đang kêu cứu.

Hội chứng mệt mỏi mãn tính

Còn được biết đến với cái tên tổn thương viêm não tủy, hội chứng này thuộc nhóm những tổn thương về tinh thần. Bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và việc thực hiện những công việc thường ngày cũng trở nên vô cùng khó khăn. Nhà nghiên cứu Doulge Pulssy cho biết đau nhức đầu và nhận thức mơ hồ về mọi chuyện là những dấu hiệu mà người mắc chứng mệt mỏi mãn tính gặp phải. Các chuyên gia cho rằng hiện tượng này gây ra bởi những khối sưng tại vỏ não chèn ép và gây ức chế lên hệ thần kinh

Thiếu máu

Khi mệt mỏi, cần cảnh giác thiếu máu

Thiếu máu là hiện tượng thành phần oxy trong máu quá thấp, không đủ để nuôi dưỡng những cơ quan trong cơ thể. Tiến sĩ Sulos Carry, nhà nghiên cứu kiêm bác sĩ nội khoa tại Viện hàn lâm Y học Strandly (Bỉ) cho hay: ‘Thiếu máu có rất nhiều dạng nhưng tất cả chúng đều khiến cơ thể mệt mỏi’. Tiến sĩ cũng cho biết, thiếu hụt vitamin B12, chu kì kinh nguyệt kéo dài và nhiễm khuẩn Polip là những nguyên nhân phổ biến nhất gây thiếu máu Ngoài việc cảm thấy mệt mỏi, những người thiếu máu còn thường xuyên gặp những hiện tượng như tim đập nhanh chóng mặt nhức đầu, thậm chí còn bị choáng.

Tiểu đường

Khát nước, tiểu tiện nhiều và mệt mỏi là 3 dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy bạn đã mắc tiểu đường Theo tiến sĩ Sukol, hiện tượng này là kết quả của việc cơ thể cố gắng điều tiết lượng đường trong máu nhưng không thành. Việc cơ thể luôn trong tình trạng quá tải khiến bạn rơi vào trạng thái mệt mỏi và uể oải.

Trầm cảm

Số người trầm cảm ngày càng tăng lên

Trầm cảm là sự rối loạn tâm lý có khả năng gây ra suy sụp tinh thần và tự đẩy cơ thể vào tình trạng mệt mỏi. Stew Gard, dược sĩ tại phòng khám tư nhân Hetness cho biết, vấn đề tâm lý của người trầm cảm khá khó để nắm bắt nên đến nay, nguyên nhân thực sự gây mệt mỏi cho người trầm cảm vẫn còn chưa được xác định chính xác. Tuy nhiên, những hệ quả của chứng trầm cảm thì không cần bàn cãi buồn chán, mất cảm giác ngon miệng và gặp vấn đề tập trung là những ảnh hưởng lớn nhất tới sinh hoạt hàng ngày của những người mắc trầm cảm.

Chứng viêm màng tim

Theo tiến sĩ Carry viêm màng tim là một dạng nhiễm khuẩn của cơ thể vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể qua đường máu và tấn công vào những lớp màng tim gây ra hiện tượng này. Những người có tiểu sử tim mạch hoặc sử dụng các thiết bị nhân tạo hỗ trợ thường sở hữu nguy cơ đối mặt với hiện tượng này lớn nhất.

Ngạt thở khi ngủ

Theo Viện nghiên cứu Trung ương về sức khỏe con người tại Mỹ ngạt thở khi ngủ gây ra bởi các vấn đề hô hấp khi không khí bị cản trở trong quá trình ngủ. Tình trạng này khiến giấc ngủ bị gián đoạn và người mắc bệnh không thể tiến vào giấc ngủ sâu. Tuy không nguy hại gì đến tính mạng và khó để nhận biết, tác động của chúng lên sức khỏe lại rất rõ rệt. Bạn sẽ luôn cảm thấy mệt mỏi buồn ngủ trong ngày hôm sau dù đinh ninh rằng mình đã dành đủ 8 tiếng tối hôm trước cho giấc ngủ.

Bổ Mắt, Tránh Mờ, Mỏi, Khô, Nhức, Giảm Thị Lực

Nhà sản xuất: Paul Brands

Nhà nhập khẩu: Công ty cổ phần Dược phẩm ECO – Ecogreen

Đối tượng sử dụng: Người trên 12 tuổi

Thành phần:

Broccophane (contain Sulforaphane) (100% Natural Extract from Broccoli Sprout) 1000 mg

Tagetes Erecta Extract (contain Lutein,  Zeaxanthin) 100 mg

Novo Omega (contain DHA) 25 mg

Bilberry Extract PE 5:1 100 mg

Black Currant Extract PE 4:1 100 mg

Beta Carotene, Vitamin C, Vitamin E, Zinc,  Copper 205 mg

Gelatin, Magnesium Stearate vừa đủ 1 viên

Công dụng: Wit với tinh chất từ Broccophane thiên nhiên giúp tăng Thioredoxin, bảo vệ tế bào biểu mô sắc tố võng mạc và thủy tinh thể.

Tăng cường thị lực, giảm mờ và nhòe mắt.

Bổ sung các dưỡng chất, hoạt chất sinh học tự nhiên, hỗ trợ điều tiết mắt, cải thiện các chứng khô mắt, đau nhức mắt, chảy nước mắt sống. Giúp phòng ngừa và cải thiện hội chứng rối loạn thị giác (CVS) do sử dụng máy tính-điện thoại-màn hình tivi, các tật khúc xạ (cận thị, viễn thị, loạn thị)

Phòng ngừa đục thủy tinh thể (bệnh cườm khô) và hỗ trợ cải thiện thoái hóa hoàng điểm, tổn thương võng mạc do bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, hút thuốc lá và giảm nguy cơ mù lòa.

Cách sử dụng: – Uống 1 viên/ngày (sau ăn sáng hoặc trưa) – Nên dùng thường xuyên

Bảo quản: – Nơi khô ráo thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp

Video về sản phẩm WIT:

(*) Hiệu quả của sản phẩm tùy thuộc vào thể trạng của từng người.

Chú ý từ Tâm Dược Pharmacy:

– Các thông tin về thuốc trên chúng tôi chỉ mang tính chất tham khảo. Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ, Dược sĩ. – Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất cứ hậu quả nào xảy ra do tự ý dùng thuốc dựa theo các thông tin trên Tamduocpharmacy.com – Sản phẩm này không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh.

Nguyên Nhân Gây Ô Nhiễm Môi Trường Và Những Biện Pháp Khắc Phục

Ô nhiễm môi trường là tình trạng môi trường bị ô nhiễm bởi các chất hóa học, sinh học, bức xạ, tiếng ồn,… Việc này gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người và các cơ thể sống khác.

(Nguồn: Theo vi.wikipedia)

Về cơ bản, sẽ được chia làm nhiều kiểu ô nhiễm. Ô nhiễm đất, nước, không khí, phóng xạ, tiếng ồn,…

Những nguyên nhân gây ô nhiễm môi trường không khí ở nước ta hiện nay:

Các hoạt động công nghiệp

Trong quá trình sản xuất, đây là quá trình gây nên ô nhiễm không khí. Đốt các nhiên liệu hóa thạch như: than, dầu, khí đốt tạo ra CO2, CO, SO2,..

Nguồn gây ra ô nhiễm không khí từ hoạt động công nghiệp thì thường có nồng độ chất độc hại cao. Và hay tập trung trong một không gian nhỏ. Tùy thuộc vào quy trình công nghệ, quy mô sản xuất và nhiên liệu sử dụng. Suy ra lượng chất độc hại và loại chất độc hại sẽ khác nhau.

Bên cạnh đó, giao thông vận tải cũng là một trong những nguyên nhân gây đến tình trạng ô nhiễm không khí. Quá trình tạo ra các khí gây ô nhiễm là khi đốt các nguyên liệu động cơ: CO, CO2, SO2, CH4,… Nếu xét nhỏ trên từng phương diện, thì cũng không đáng kể. Nhưng nếu mật độ giao thông lớn, đường xá lại không tốt thì sẽ ảnh hưởng khá nhiều.

Vậy giải pháp để giảm bớt tình trạng ô nhiễm môi trường không khí là gì?

Thay thế các loại máy móc, dây chuyền công nghệ lạc hậu. Bằng các công nghệ hiện đại, ít ảnh hưởng đến môi trường.

Khuyến khích người dân đi lại bằng các phương tiện công cộng. Nhằm giảm thiểu ùn tắc. Qua đó sẽ giảm được khói bụi, và các chất thải do đốt cháy nguyên liệu xăng dầu trong không khí. Nhất là vào những khung giờ cao điểm.

Trồng thêm nhiều cây xanh trong thành phố. Sử dụng những nguồn năng lượng sạch.

Nguyên nhân dẫn đến ô nhiễm môi trường nước

Nguyên nhân gây ô nhiễm do con người:

Ô nhiễm nguồn nước do con người có lẽ là nguy cơ trực tiếp gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Trong quá trình sinh hoạt hàng ngày của người dân. Phát sinh ra rất nhiều chất thải, dẫn đến ô nghiễm môi trường nước. Hơn nữa, sự thiếu ý thức và thờ ơ là nguyên nhân đáng lên án hơn.

Biện pháp để giảm ô nhiễm môi trường nước là gì?

Không vứt rác ở nơi công cộng, đặc biệt là sông hồ

Nước thải sinh hoạt cũng như nước thải công nghiệp phải được xử lí một cách triệt để trước khi thải ra sông ngòi.

Không làm ô nhiễm nguồn đất, vì đất sẽ ngấm cả vào nước nữa.

Tác hại của việc ô nhiễm môi trường là gì?

Việc ô nhiễm môi trường đương nhiên có thể làm ảnh hưởng lớn tới sức khỏe. Gây ra các bệnh về hô hấp, tim mạch, viêm họng, đau ngực, khó thở,… Nguy hiểm hơn có thể dẫn đến gây ung thư.

Gây mưa axit làm giảm độ pH của đất

Khói lẫn sương làm giảm ánh sáng mặt trời mà thực vật nhận được để thực hiện quá trình quang hợp.

Các loài động vật có thể xâm lấn,cạnh tranh chiếm môi trường sống. Làm nguy hại cho các loài địa phương, từ đó làm giảm đa dạng sinh học.

Khí CO2 sinh ra từ các nhà máy và các phương tiện qua lại còn làm tăng hiệu ứng nhà kính, làm Trái Đất ngày một nóng dần lên, các khu sinh thái sẵn có dần bị phá hủy.

Biện pháp khắc phục ô nhiễm môi trường?

Một là, tiếp tục hoàn thiện hệ thống pháp luật về bảo vệ môi trường. Những chế tài xử phạt phải thực sự đủ mạnh để đủ sức răn đe các đối tượng vi phạm.

Hai là, tăng cường công tác nắm tình hình, thanh tra, kiểm tra, giám sát về môi trường.

Bốn là, hạn chế vứt rác thải ra môi trường. Mỗi người có ý thức một chút, thì sẽ giúp cho môi trường được xanh – sạch – đẹp. Hạn chế được việc vứt rác, cũng làm giảm nguy cơ tắc nghẽn cống nữa đấy. Vậy nên là hãy ý thức về việc này nha.