Top 8 # Viên Uống Ancan Shb Tăng Cường Chức Năng Gan Thận Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 6/2023 # Top Trend

– PYBBE (Chiết xuất Ưng Bất Bạc chuẩn hóa): 450 mg (PYBBE là chiết xuất chuẩn hóa Zanthoxylum avicennae theo Bằng sáng chế của Mỹ số US008409632B – Tháng 4.2013).

– Phụ liệu: Talc, magnesi stearate vừa đủ 1 viên.

2. Công dụng Viên uống bổ gan Heposal

– Hỗ trợ tăng cường chức năng gan, bảo vệ tế bào gan, giải độc gan trong các trường hợp viêm gan virus B, C, gan nhiễm mỡ, tổn thương gan do rượu bia, thuốc, nhiễm hóa chất.

– Hỗ trợ giảm nguy cơ xơ gan, hạ men gan, giảm độc tính của hóa trị, xạ trị.

Viên uống tăng cường chức năng gan Heposal

3. Đối tượng sử dụng Viên uống bổ gan Heposal

– Dùng cho người bị viêm gan siêu vi B, C; men gan cao; dùng thuốc, hóa chất có hại cho gan, uống nhiều rượu bia; ngộ độc do rượu, mẩn ngứa, mề đay, ăn uống kém, khó tiêu.

– Người đang và sau quá trình hóa trị, xạ trị.

4. Hướng dẫn sử dụng Thuốc bổ gan Heposal

– Người lớn uống 2 viên/lần x 2-3 lần/ngày.

– Trẻ em dùng liều bằng ½ người lớn.

– Uống sau bữa ăn 30 phút- 1 giờ.

5. Bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh nắng mặt trời.

6. Quy cách đóng gói: Hộp 3 vỉ x 10 viên

7. Số XNCB: 414/2018/ĐKSP

8. Xuất xứ: Việt Nam

9. Nơi sản xuất: Công ty Cổ phần Dược Trung ương Mediplantex

10. Thương nhân chịu trách nhiệm về chất lượng hàng hóa: Công ty Cổ phần Dược Mỹ phẩm CVI Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng.

Để mua sản phẩm chính hãng, bạn có thể thể liên hệ với Nhà Thuốc Việt, địa chỉ:

+ Nhà thuốc Việt số 1: 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, TP. HCM (đối diện bệnh viện chợ Rẫy).

+ Nhà thuốc Việt số 2: 137 Nguyễn Thái Sơn, Phường 4, Quận Gò Vấp, TP. HCM.

– Fanpage: https://www.facebook.com/hethongnhathuocViet

– Zalo: 0977037676

– Điện thoại: 0398883456

Viên uống Natrol Milk Thistle là sản phẩm của thương hiệu Natrol nổi tiếng tại Mỹ chuyên cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng với tốt vượt trội đến với người tiêu dùng. Hãng sử dụng nguyên liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên để sản xuất sản phẩm trải qua quá trình kiểm duyệt nghiêm ngặt đạt tiêu chuẩn GMP nên rất lành tính, có độ lành tính và hiệu quả cao cho người sử dụng.

Viên uống Natrol Milk Thistle có thành phần chính từ cây kế sữa milk thistle giúp cung cấp hoạt chất silymarin hỗ trợ bảo vệ và tăng cường chức năng thải độc cho gan, làm mát gan, giảm nguy cơ mụn nhọt, dị ứng nhờ khả năng điều tiết lại các độc tố thường đưa vào cơ thể như carbon, acetaminophen, tetrachloride và rượu bia. Ngoài ra Natrol Milk Thistle còn chứa một số thành phần dưỡng chất khác hỗ trợ tế bào gan, hình thành và phát triển tế bào gan mới, cải thiện hệ thống tiêu hóa và tăng sức khỏe tổng thể. Chiết xuất cây khế sữa cũng có hiệu quả trong hỗ trợ ngăn ngừa nhiều vấn đề trong lá lách và thận.

Viên uống Natrol Milk Thistle hỗ trợ cải thiện chức năng gan

Thành phần có trong viên uống hỗ trợ chức năng gan Natrol Milk Thistle gồm có:

– Tinh chất Milk Thistle (cây kế sữa): ≥ 525 mg.

– Silymarin: ≥ 420 mg.

– Dandelion (bồ công anh): 85mg.

– Burdock (ngưu bàng): 60mg.

– Black Radish (củ cải đen): 60mg.

– Tinh chất rễ gừng 4:1: 60 mg.

– Parsley (mùi tây): 35mg.

Sản phẩm được chiết xuất từ nguồn nguyên liệu thiên nhiên là cây kế sữa và nhiều loại thảo mộc khác nên lành tính, lành tính cho người sử dụng

Viên uống dùng được cho nhiều đối tượng khác nhau muốn bảo vệ chức năng gan

Sản phẩm được thiết kế dạng viên nên rất dễ sử dụng, dễ hấp thụ vào cơ thể

Giá cả phải chăng, hợp lý, phù hợp với kinh tế tất cả mọi người.

Mỗi ngày uống 2 viên sau bữa ăn.

Bảo quản sản phẩm ở nơi khô ráo, thoáng mát. Để xa tầm tay trẻ em.

Sử dụng viên uống Natrol Milk Thistle theo đúng hướng dẫn

Viên uống thải độc gan Swisse Liver Detox của Mỹ

Viên uống thải độc Clearlungs Chinese Herbal Formula của Mỹ

Viên uống Natrol Milk Thistle hỗ trợ tốt cho các trường hợp:

Người có mong muốn cải thiện chức năng gan

Người thường xuyên sử dụng nhiều rượu bia, chất kích thích

Người bị stress nặng, hay thức khuya, mất ngủ ảnh hưởng đến chức năng gan

Người có chế độ dinh dưỡng không đủ, lười vận động, uống ít nước, chế độ ăn thiếu vitamin… khiến chức năng gan suy giảm.

Sản phẩm chỉ dành cho người trưởng thành trên 18 tuổi, không sử dụng cho trẻ em

Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú, người đang sử dụng bất cứ sản phẩm kê đơn nào khác cần có sự đồng ý của chuyên gia sức khỏe mới được sử dụng.

6. Viên uống hỗ trợ chức năng gan Natrol Milk Thistle có tốt không?

Gan có chức năng quan trọng trong cơ thể người, đóng vai trò như một nhà máy hỗ trợ chuyển hóa chất dinh dưỡng dưỡng đồng thời phòng ngừa các yếu tố bất lợi xâm nhập và đào thải ra ngoài. Đây cũng là lý do gan dễ bị nhiễm độc mà nguyên nhân chủ yếu là do thói quen xấu ở người như làm việc căng thẳng quá độ, lạm dụng các loại đồ uống có cồn và tác nhân môi trường.

Viên uống Natrol Milk Thistle với chiết xuất từ cây kế sữa hỗ trợ cải thiện chức năng gan, tăng cường khả năng thải độc gan, làm mát gan đồng thời bổ sung nhiều chất ngừa oxy hóa có khả năng bảo vệ gan khỏi tác hại của gốc tự do. Sản phẩm là một trong những viên uống tăng cường chức năng gan được nhiều người tiêu dùng ưa thích sử dụng, giúp tăng cường sức khỏe.

liên hệ: Tạm dừng phục vụ

HN: Vui lòng đặt hàng online hoặc qua hotline

HCM: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Mua viên uống Natrol Milk Thistle ở địa chỉ uy tín

Hãng sản xuất: Natrol

Quy cách đóng gói: Lọ 60 viên

Giá viên uống hỗ trợ chức năng gan Natrol Milk Thistle: 209.000 VNĐ/lọ

Vận Chuyển Toàn Quốc và Giao Hàng Thu Tiền Tận Nơi

Thông tin sản phẩm Viên Uống Amagin Tăng Cường Chức Năng Gan Chính Hãng Từ Đức

Viên uống amagin là sản phẩm có công dụng tăng cường chức năng gan hiệu quả cao nên rất được ưu chuộng tại Đức. Sử dụng viên uống amagin giúp bạn bảo vệ và khôi phục chức năng gan an toàn mạnh mẽ nhờ những cải tiến vượt bậc trong công nghệ bào chế thực phẩm chức năng tăng cường chức năng gan của châu Âu.

Xuất xứ: Đức

Quy cách: Hộp 60 viên

Chúng ta đều biết rằng gan là một cơ quan nội tạng có vai trò vô cùng quan trọng trong duy trì sự hoạt động bình thường của cơ thể. Chính vì vậy, nếu gặp tình trạng suy giảm chức năng gan thì sẽ gây ra rất nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Theo thống kê, mỗi năm trên thế giới có hơn 1 triệu người tử vong do mắc các bệnh về gan. Còn tại Việt Nam có đến 8 triệu người đang bị các bệnh viêm gan mãn tính, ung thư gan, xơ gan… hành hạ cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống một cách trầm trọng.

Có một số dấu hiệu báo cho bạn biết gan của bạn đang có vấn đề như nổi mụn nhọt, bị rối loạn tiêu hóa, luôn có cảm giác mệt mỏi… Biểu hiện rõ rệt nhất của các bệnh về gan chính là sắc tố da thay đổi vì chức năng của gan là thanh nhiệt nên gan yếu sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến da.

Nếu chức năng gan giảm khiến hiệu quả lọc độc tố của gan kém sẽ dẫn tới tình trạng độc tố bị tích tụ trên da lâu ngày gây vàng da, da dễ bị kích ứng và mẫn ngứa nổi đỏ. Bên cạnh đó, những người mắc bệnh gan thường gặp tình trạng nổi ban đỏ ở lòng bàn tay, bàn chân, đây là biểu hiện nhiều nhất ở những người bệnh gan do thường xuyên uống rượu bia.

Lúc này gan của bạn cần phải được phục hồi một cách nhanh chóng và an toàn trước khi quá muộn để đảm bảo sức khỏe không bị ảnh hưởng nặng nề. Và thực phẩm chức năng tăng cường chức năng gan sẽ giúp bạn điều đó. Với các thành рhần tự nhiên được chắt lọc mang lại hiệu quả cao trong giải độc gаn, làm mát gаn, thаnh lọc cơ thể và hỗ trợ tiêu hóа, giúр bạn ăn ngоn, cơ thể hấр thu dưỡng chất tốt hơn.

Đặc biệt, thực phẩm chức năng tăng cường chức năng gan còn hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh về gаn như gаn nhiễm mỡ, хơ gаn, viêm gаn, рhòng ngừа ung thư gаn hiệu quả, giúp bổ gan và chăm sóc đảm bảo gаn luôn khỏе mạnh.

Sử dụng thực phẩm chức năng tăng cường chức năng gan cho bạn

Vì sao chọn sản phẩm viên uống amagin cho gan của bạn?

Sản phẩm viên uống amagin được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại và tiên tiến nhất hiện nay trong lĩnh vực chiết xuất và bào chế thực phẩm chức năng tăng cường chức năng gan của Đức.

Công dụng của viên uống amagin được đánh giá là phát huy hiệu quả cao hơn các sản phẩm thông thường khác. Đó là vì sản phẩm viên uống amagin được nghiên cứu bổ sung nhiều loại dược liệu quý có tác dụng rất tốt đối với gan, giúp nâng cao khả năng hoạt động bảo vệ cơ thể của gan, phục hồi và tăng cường chức năng gan hiệu quả, an toàn cho người sử dụng.

– Amagin là một sản phẩm thực phẩm chức năng tăng cường chức năng gan được ưu chuộng và tin dùng với tác dụng phục hồi, duy trì và nâng cao sức khỏe của gan cho những người khả năng hoạt động của gan bị suy giảm.

– Công dụng của viên uống amagin giúp tăng cường khả năng thanh can nhiệt và khôi phục chức năng gan mạnh mẽ hiệu quả và an toàn.

– Hơn nữa, viên uống amagin sẽ giúp bạn bảo vệ gan trước những tác động xấu có hại như: rượu bia, thuốc lá, thuốc điều trị…

– Sử dụng viên uống amagin tăng cường chức năng giải độc gan, tác dụng lương huyết, nhuận gan và lợi mật rất tốt.

– Viên uống amagin rất hữu ích cho sức khỏe của gan đối với những người thường xuyên uống rượu bia, hút thuốc lá hoặc sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc lao dài ngày…

– Hiệu quả của viên uống amagin mang lại sẽ rất tốt cho cơ thể người bị suy giảm chức năng gan do bệnh viêm gan mãn tính, viêm gan siêu vi B hoặc suy giảm chức năng gan vì uống rượu bia.

– Công dụng của viên uống amagin cũng tác động có lợi tới người bị đau tức hạ sườn.

Thành phần dưỡng chất trong mỗi viên uống amagin được chiết xuất và tổng hợp từ những dược liệu quý có tác dụng bảo vệ và tăng cường chức năng gan rất hiệu quả như: diệp hạ châu, cà gai leo, giảo cổ lam, diếp cá.

Ngoài ra, công dụng của viên uống amagin phát huy mạnh mẽ nhờ được bổ sung thành phần có khả năng tăng cường chức năng gan tốt như: Silymarin, chiết xuất trà Kombucha, Coconut Oil…

Tăng cường chức năng gan với viên uống amagin hiệu quả

Cách dùng viên uống amagin hiệu quả tốt nhất cho gan là mỗi ngày uống từ 1 đến 2 viên vào sau bữa ăn.

Bạn cần bảo quản hộp sản phẩm viên uống amagin ở nơi khô ráo, nhiệt độ dưới 30 độ và tránh ánh sáng trực tiếp.

Lưu ý sản phẩm là thực phẩm chức năng tăng cường chức năng gan không phải là thuốc tăng cường chức năng gan vì vậy không có khả năng thay thế thuốc chữa bệnh.

– Giảm áp lực cho gan: Nếu phải hoạt động quá nhiều sẽ khiến chức năng gan dần bị suy giảm. Vì vậy muốn giảm áp lực cho gan bạn cần hạn chế uống rượu bia và chất kích thích.

– Bạn nên uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày từ 1,5 – 2 lít nước để giúp gan thanh lọc thải chất độc ra khỏi cơ thể dễ dàng hơn. Bắt đầu ngày mới với nước chanh tươi sẽ tăng hiệu quả giải độc cho gan, kích thích gan tiết mật sử dụng để bài tiết các độc tố.

– Ăn nhiều các loại rau họ cải, rau lá xanh, củ cải, cà rốt… giúp khôi phục các mô gan, tăng cường chức năng giải độc của gan. Ngoài ra, chất khoáng có vai trò quan trọng trong quá trình giải độc gan nên bạn hãy ăn nhiều thực phẩm giàu muối và chất khoáng.

– Massage vùng gan: Khi nằm ngửa bạn có thể xoa bóp nhẹ nhàng vùng gan nằm dọc theo xương sườn ở phía bên phải cơ thể sẽ cải thiện lưu thông máu đến gan.

Kết hợp vớisử dụng viên uống amagin để tăng cường chức năng gan, giúp giảm độc tố tích tụ, tăng khả năng hoạt động của gan, cho bạn lá gan khỏe mạnh và cải thiện sức khỏe toàn diện.

Viên uống amagin hiện đang được rất nhiều cửa hàng bày bán một cách tràn lan, bạn rất dễ mua phải hàng giả, hàng nhái kém chất lượng. Vì vậy hãy là người mua hàng thông thái, chọn mua các sản phẩm tăng cường chức năng gan ở cơ sở uy tin, được người dùng tin cậy để đảm bảo sức khỏe.

Chúng tôi xin giới thiệu chúng tôi – Một siêu thị bán hàng trực tuyến hàng đầu Việt Nam, đã được khách hàng tin tưởng chọn mua các sản phẩm và mỹ phẩm làm đẹp nhiều năm qua. Tại đây sản phẩm được nhập khẩu chính hãng 100%, không bán hàng giả, hàng kém chất lượng.

Bạn hoàn toàn có thể yên tâm lựa chọn mua hàng ở chúng tôi vì:

1. Cam kết bán hàng chính hãng, không bán hàng giả, hàng nhái, kém chất lượng. 2. Cam kết đổi trả hàng 100% do bị lỗi của nhà sản xuất hoặc không đúng như trong ảnh. 3. Cam kết bán đúng giá niêm yết trên thị trường. 4. Cam kết hoàn tiền 100 % khi khách hàng phát hiện hàng giả, hàng kém chất lượng 5. Giao hàng trên toàn quốc, xem hàng tận mắt, sờ hàng tận nơi trước khi thanh toán. 6. Đội ngũ nhân viên chăm sóc khách hàng thân thiện, nhiệt tình, thấu hiểu khách hàng. 7. Sử dụng phương thức mua hàng trực tuyến, mọi lúc mọi nơi nhanh gọn.

Lưu ý: Hiệu quả sản phẩm tùy thuộc cơ địa từng người. Đây là thực phẩm chức năng không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

BẠN HÃY GỌI ĐIỆN NGAY CHO CHÚNG TÔI ĐỂ ĐẶT HÀNG VÀ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ – 0888 260 222

Chức năng thận suy yếu dẫn đến quá trình lọc máu và loại bỏ chất cặn bã không diễn ra suôn sẻ. Điều này khiến các chất độc hại tích tụ trong cơ thể và làm phát sinh nhiều vấn đề nghiêm trọng như mỡ máu, tăng huyết áp, các bệnh về xương khớp. Để luôn khỏe mạnh, phòng ngừa thận yếu và gây ra nhiều hệ lụy không mong muốn, bạn cần chú trọng hơn trong việc áp dụng những cách tăng cường chức năng thận. Điển hình như ăn uống khoa học, uống nhiều nước, áp dụng bài tập giúp thận khỏe…

Cách tăng cường chức năng thận để luôn khỏe mạnh

Những cách tăng cường chức năng thận như ăn uống khoa học, uống nhiều nước, luyện tập, kiểm soát căng thẳng… có thể giúp thận khỏe mạnh, hoạt động tốt, phòng ngừa chứng suy thận và hạn chế phát sinh những vấn đề không mong muốn khác.

1. Bổ sung thực phẩm tăng cường chức năng thận

Bổ sung những loại thực phẩm tăng tốt cho thận và xây dựng chế độ ăn uống khoa học được đánh giá là một trong những cách tăng cường chức năng thận hiệu quả. Bởi việc tiêu thụ những loại thực phẩm này sẽ giúp bạn bổ sung nguồn dinh dưỡng cần thiết giúp nâng cao sức khỏe tổng thể, cải thiện chức năng của thận và giúp cơ quan này hoạt động hiệu quả hơn. Từ đó giúp quá trình lọc máu và loại bỏ chất cặn bã diễn ra suôn sẻ.

Ngoài ra những loại thực phẩm tốt cho thận ít chứa thành phần gây hại, chứa nhiều dưỡng chất giúp làm mát cơ thể. Vì thế việc thường xuyên tiêu thụ những loại thực phẩm này sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, làm giảm áp lực lên thận, hạn chế nguy cơ ngộ độc hay tích tụ độc tố. Đồng thời giúp tăng cường sức khỏe của các cơ quan khác trong cơ thể.

Những loại thực phẩm tốt cho cơ thể, giúp tăng cường chức năng thận gồm:

Ớt chuông đỏ: Những thành phần dinh dưỡng trong một quả ớt chuông đỏ đã được chứng minh là rất tốt cho sức khỏe tổng thể và tốt cho chức năng thận. Cụ thể như vitamin C, kali, natri, chất xơ, vitamin B6, vitamin A… Những thành phần dinh dưỡng này có tác dụng tăng cường sức khỏe, hỗ trợ thận đào thải chất cặn bã, giảm áp lực lên thận và giúp duy trì chức năng của cơ quan này. Ngoài tác dụng ổn định chức năng thận và tăng cường sức khỏe tổng thể, những thành phần dinh dưỡng này còn rất tốt cho mắt, bảo vệ gan, tốt cho tim mạch, giúp kháng viêm và tăng cường chức năng chức năng của hệ miễn dịch.

Lòng trắng trứng: Hàm lượng protein dồi dào trong lòng trắng trứng rất tốt cho thận. Cụ thể thành phần dinh dưỡng này có khả năng tăng cường chức năng thận ổn định các hoạt động của thận, gan, hệ tiêu hóa và nhiều cơ quan trong cơ thể. Bên cạnh đó việc bổ sung protein trong lòng trắng trứng gà còn có tác dụng cung cấp năng lượng cho cơ thể, tăng trưởng và duy trì các mô, tăng sức khỏe miễn dịch, vận chuyển và lưu giữ các chất dinh dưỡng. Ngoài protein, trong lòng trắng trứng còn chứa các thành phần dinh dưỡng quan trọng gồm chất sắt, kali, canxi, Carbonhydrate, chất béo, natri, phốt pho… Tuy nhiên bạn cần lưu ý không nên bổ sung quá nhiều protein vì điều này có thể gây phản tác dụng.

Cá: Những loại cá béo như cá hồi, cá trích, cá mòi, cá ngừ, cá thu… chứa một hàm lượng axit béo omega-3 và protein dồi dào. Cả hai thành phần dinh dưỡng này đều rất tốt cho quá trình tăng cường chức năng thận. Đặc biệt hàm lượng axit béo omega-3 trong cá còn có tác dụng chống viêm, bảo vệ và làm lành những tổn thương ở thận. Đồng thời giúp nâng cao sức khỏe tổng thể, sức đề kháng và làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Bí ngô: Trong bảng thành phần của bí gồm chất xơ, vitamin K, protein, vitamin C, kali, mangan, đồng, riboflavin, carbs… Nhờ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng nên bí ngô được đánh giá là một loại thực phẩm bổ dưỡng, có tác dụng bổ thận cường dương, tốt cho sức khỏe và phù hợp với những người đang mắc chứng thận yếu. Ngoài ra loại thực phẩm này còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức khỏe tim mạch, cải thiện sức khỏe cho mắt, tốt cho da và giúp phòng ngừa các bệnh mãn tính.

2. Uống nhiều nước giúp bảo vệ và tăng cường chức năng thận

Nước rất cần thiết cho quá trình thanh lọc, loại bỏ độc tố và ổn định hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là thận. Cụ thể việc uống nhiều nước sẽ giúp thận làm việc tốt hơn, làm loãng nồng độ chất thải trong nước tiểu, tránh tạo áp lực lên thận khiến thận suy yếu.

Ngoài ra việc bổ đủ 2,5 lít nước mỗi ngày sẽ giúp bạn hạn chế nguy cơ mắc chứng sỏi thận, cơ thể mất nước, giúp nâng cao sức khỏe của cơ bắp, tăng năng lượng, tiêu hóa tốt, giảm cân và kiểm soát căng thẳng hiệu quả.

Theo các chuyên gia, mỗi ngày bạn nên uống ít nhất 1,5 lít nước, tốt nhất nên uống đủ 2,5 lít nước/ ngày ở người trưởng thành. Tuy nhiên bạn cần tránh uống quá nhiều nước trong một lần mà phải chia đều lượng nước cần dung nạp và uống nhiều lần mỗi ngày. Nguyên nhân là do việc uống quá nhiều nước trong một lần sẽ làm tăng nguy cơ ngộ độc nước và làm tổn thương đến thận.

Bạn cần uống nhiều nước hơn khi luyện tập thể dục hoặc hoạt động thể chất khiến mồ hôi đổ nhiều và trong thời tiết nóng. Bạn có thể nhận biết cơ thể có đang bị mất nước hay không thông qua màu sắc của nước tiểu. Nếu uống không đủ nước bạn có thể nhận thấy màu sắc của nước tiểu đậm hơn màu rơm.

3. Không quên ăn rau lá xanh, việt quất và đậu nành

Ngoài ra kết quả nghiên cứu cho thấy rau lá xanh và quả việt quất là hai loại thực phẩm không nên bỏ qua trong quá cải thiện chức năng thận. Trong bảng thành phần dinh dưỡng của quả việt quất chứa vitamin và các khoáng tố vi lượng gồm vitamin C, vitamin K, kẽm, mangan, sắt, phốt pho, canxi… Loại quả này có tác dụng tăng cường chức năng cho thận, giúp đẩy nhanh quá trình loại bỏ độc tố.

Việc thường xuyên tiêu thụ quả việt quất còn giúp bạn bổ sung các thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, làm giảm huyết áp, kiểm soát bệnh tiểu đường, cải thiện tinh thần, tăng cường hệ tiêu hóa, phòng ngừa bệnh tim mạch, chống ung thư, chống oxy hóa và giảm cân.

Đối với các loại rau lá xanh, thành phần calci trong loại thực phẩm này có tác dụng phòng ngừa bệnh sỏi thận, tăng cường chức năng thận và hỗ trợ loại bỏ độc tố. Hơn thế do chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào nên việc thêm các loại rau lá xanh vào chế độ ăn uống mỗi ngày có thể giúp bạn giảm cholesterol, kiểm soát cân nặng, cải thiện thị lực, tốt cho xương khớp, phòng ngừa bệnh tim, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, ung thư…

4. Cách kiểm soát lượng muối trong chế độ ăn giúp tăng cường chức năng thận

Thận sẽ chịu nhiều áp lực, quá tải và nhanh chóng suy giảm chức năng nếu bạn tiêu thụ quá nhiều muối trong khẩu phần ăn. Nguyên nhân là do việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm mặn, nhiều muối sẽ khiến lượng muối dư thừa tích tụ trong cơ thể. Khi đó cơ thể sẽ có xu hướng giữ lại nhiều nước hơn để đáp ứng nhu cầu đào thải muối. Điều này gây mất cân bằng nước trong cơ thể và tạo áp lực cho thận.

Ngoài ra việc tiêu thụ quá nhiều muối còn gây tổn thương nephron của thận, làm tăng huyết áp và gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng khác. Chính vì thế để tăng cường chức năng thận và phòng ngừa phát sinh những vấn đề không mong muốn bạn cần kiểm soát lượng muối trong chế độ ăn hàng ngày.

5. Cắt giảm đường và giảm lượng sữa tiêu thụ

Cắt giảm đường và giảm lượng sữa tiêu thụ là một trong những cách tăng cường chức năng thận và giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Giống với phổi, thận cũng có vai trò cân bằng nồng độ pH trong máu. Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm ngọt, nhiều đường sẽ khiến nồng độ acid trong cơ thể tăng cao, từ đó khiến thận quá tải và gặp nhiều vấn đề. Thay vì sử dụng đường tinh chế, bạn có thể sử dụng đường dừa, đường nâu hoặc dùng cỏ ngọt.

Tương tự như đường, sữa và những chế phẩm từ sữa cũng có khả năng làm tăng nồng độ calci trong máu. Cơ thể thường có xu hướng điều chỉnh nồng độ calci đạt mức cân bằng khi nồng độ này có dấu hiệu tăng lên. Lúc này thận sẽ tăng cường hoạt động để đảm bảo lượng calci dư thừa được đào thải hoàn toàn thông qua nước tiểu. Khi đó thận sẽ chịu nhiều áp lực và trở nên suy yếu nếu tình trạng này kéo dài.

6. Chườm ấm và làm sạch thận từ thảo dược thiên nhiên

Chức năng thận có thể được cải thiện thông qua biện pháp chườm ấm. Khi sử dụng nhiệt độ thấp, các mạch máu sẽ được thư giãn và có xu hướng giãn, kích thích quá trình lưu thông máu về các bộ phận trong cơ thể. Bên cạnh đó biện pháp chườm ấm còn có tác dụng đẩy nhanh quá trình tống chất độc ra khỏi cơ thể.

Bên cạnh biện pháp chườm ấm, bạn cũng có thể hỗ trợ quá trình đào thải chất độc ra khỏi cơ thể và làm sạch thận từ thảo dược thiên nhiên. Ngoài ra việc sử dụng một số loại thảo dược thiên nhiên còn giúp bạn tăng cường chức năng thận hiệu quả.

Tỏi: Mỗi ngày ăn từ 2 – 3 tép tỏi sống để cải thiện các hoạt động của thận và hỗ trợ loại bỏ độc tố.

Hành tây: Hành tây có tác dụng giảm cholesterol, giảm calci máu, giúp phòng ngừa tình trạng chất độc tích tụ trong cơ thể khiến thận làm việc quá tải và trở nên suy yếu.

Sinh tố từ cần tây, táo và lê: Việc thường xuyên uống sinh tố từ cần tây, táo và lê có thể giúp bạn thanh lọc cơ thể, phòng ngừa độc tố tích tụ, tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khỏe và cải thiện chức năng thận.

Trà thảo mộc: Các loại trà thảo mộc như trà cỏ đuôi ngựa, trà bồ công anh, trà ngưu bàng có tác dụng tăng cường sức đề kháng, làm sạch thận, thanh lọc cơ thể và giúp an thần.

7. Tránh sử dụng thuốc lá, rượu bia, thực phẩm nhiều dầu mỡ và chế biến sẵn

Để tăng cường chức năng thận bạn cần tránh sử dụng thuốc lá, rượu bia, thực phẩm nhiều dầu mỡ và chế biến sẵn. Điều này được lý giải như sau:

Hút thuốc lá: Theo kết quả nghiên cứu, thói quen hút thuốc lá không chỉ gây hại cho phổi mà còn làm ảnh hưởng đến chức năng của tim và thận. Cụ thể hút thuốc lá có thể làm chậm lưu lượng máu đến thận và làm tăng huyết áp.

Uống rượu bia: Việc thường xuyên tiêu thụ rượu bia sẽ khiến một lượng lớn độc tố trong loại thức uống này tích tụ trong máu. Khi đó thận phải hoạt động liên tục để đáp ứng nhu cầu đào thải độc tố của cơ thể. Bên cạnh đó việc tiêu thụ rượu sẽ gây ra tình trạng mất nước. Điều này làm tăng thêm áp lực lên thận và khiến chức năng thận ngày càng suy giảm. Ngoài ra bạn có thể mắc bệnh gan và có nguy cơ bị tăng huyết áp nếu uống quá nhiều rượu. Trong khi đó cả hai bệnh lý này đều có khả năng làm ảnh hưởng xấu đến chức năng của thận.

Thực phẩm nhiều dầu mỡ và chế biến sẵn: Thực phẩm nhiều dầu mỡ và chế biến sẵn là những loại thực phẩm cần kiêng sử dụng để bảo vệ chức năng của thận. Bởi dầu mỡ, natri và phospho trong nhóm thực phẩm này có thể làm tăng áp lực lên thận và khiến thận suy yếu trong thời gian ngắn do phải hoạt động liên tục để đào thải. Những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ và chế biến sẵn gồm khoai tây chiên, gà rán, thịt nguội, thịt xông khói, xúc xích, đồ ăn đóng hộp…

8. Luôn giữ cân nặng ở mức khỏe mạnh

Những người thừa cân béo phì thường có chức năng thận suy yếu. Bên cạnh đó thừa cân, ăn uống thiếu lành mạnh làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp và dẫn đến bệnh thận. Chính vì thế bạn cần lên kế hoạch giảm cân để phòng ngừa bệnh thận.

Thông thường để có thể đạt được mục tiêu cân nặng bạn cần ăn kiêng và luyện tập thể dục. Đối với chế độ ăn uống, bạn cần tăng cường bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, ăn ít tinh bột, nên ăn ngũ cốc nguyên hạt, uống sữa không béo hoặc ít béo. Bên cạnh đó bạn cần lựa chọn và sử dụng những loại thực phẩm không chứa chất béo chuyển hóa, chất béo bão hòa và những món ăn chứa nhiều đường.

Đối với việc luyện tập, bạn nên xây dựng thói quen tập luyện từ 45 – 60 phút mỗi ngày. Nên ưu tiên lựa chọn những bộ môn tác động lên toàn thân như bơi lội, đạp xe, đi bộ, chạy bộ, yoga, gym…

Việc kiên trì tập luyện không chỉ giúp bạn giảm cân và còn hỗ trợ loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể. Kết quả nghiên cứu cho thấy đổ nhiều mồ hôi trong thời gian luyện tập có thể thúc đẩy quá trình loại bỏ độc tố. Từ đó giúp làm giảm áp lực lên thận và cải thiện chức năng thận,

9. Áp dụng các bài tập massage, xoa bóp giúp thận khỏe

Bên cạnh những cách tăng cường chức năng thận nêu trên, người bệnh có thể áp dụng một số bài tập thích hợp để cải thiện sức khỏe và tăng cường chức năng thận. Những bài tập giúp thận khỏe đều là những bài tập nhẹ nhàng, đơn giản và dễ thực hiện.

Bài tập chà sát hai vành tai giúp cải thiện chức năng thận

Theo quan niệm Y học cổ truyền, hình dáng của hai tương tự như hai quả thận. Bên cạnh đó tai chính là cơ quan tồn tại nhiều dây thần kinh và nhiều huyệt dẫn đến thận. Do đó việc chà sát hai vành tai với một lực vừa phải sẽ giúp bạn tăng cường chức năng thận và dưỡng thận khỏe. Ngoài ra bài tập chà sát hai vành tay còn có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu.

Hướng dẫn thực hiện bài tập chà sát hai vành tai giúp cải thiện chức năng thận:

Sử dụng hai tay để cầm nhẹ vào hai vành tai

Thực hiện chà sát liên tục cho đến khi vành tay có dấu hiệu nóng lên và tỏa nhiệt

Thực hiện trong 20 phút

Kiên trì áp dụng bài tập chà sát hai vành tai từ 2 – 4 lần mỗi ngày để tăng cường chức năng thận và tăng cường tuần hoàn máu.

Bài tập massage gan bàn chân tăng cường chức năng đào thải độc tố ở thận

Huyệt Dũng tuyền là một huyệt đạo quan trọng xuất hiện trên gan bàn chân. Huyệt đạo này có mối liên hệ mật thiết đối với thận và chức năng đào thải độc tố ở thận. Chính vì thế việc tác động lên gan bàn chân cũng như huyệt Dũng tuyền có thể giúp cải thiện chức năng thận và đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố, cặn bã ra khỏi cơ thể.

Hướng dẫn thực hiện bài tập massage gan bàn chân tăng cường chức năng đào thải độc tố ở thận:

Đầu tiên người bệnh cân xác định chính xác vị trí của huyệt Dũng tuyền. Huyệt này nằm ở lòng bàn chân, ngay tại điểm nối giữa 3/5 sau và 2/5 trước của điểm đoạn nối điểm giữa bờ sau gót chân và đầu ngón chân hai (ngón trỏ), trong chỗ lõm ở gan bàn chân

Sử dụng lực từ tay để nhẹ nhàng xoa bóp lên điểm huyệt, sau đó xoa bóp lên cả gan bàn chân

Xoa bóp liên tục từ 20 đến 30 phút

Thực hiện mỗi ngày từ 2 đến 3 lần để chức năng gan được cải thiện.

Tăng cường chức năng thận bằng bài tập nắm chặt tay

Bài tập nắm chặt tay có tác dụng giữ lại tinh khí và bổ sung nguyên khí cho thận. Từ đó giúp tăng cường chức năng của thận và giúp cơ quan này hoạt động một cách hiệu quả hơn.

Đặt ngón tay cái vào giữa lòng bàn tay, sau đó giữ chặt ngón tay cái bằng cách gập 4 ngón tay còn lại xuống

Giữ nguyên vị trí của các ngón tay trong 5 phút, thả lỏng các ngón tay và trở về vị trí ban đầu

Lặp lại động tác này thêm một lần nữa

Để tăng cường chức năng thận bạn cần thực hiện bài tập nắm chặt tay 2 lần mỗi ngày.

Hướng dẫn thực hiện bài tập nắm chặt tay giúp tăng cường chức năng thận:

Các bài tập massage, xoa bóp giúp thận khỏe đơn giản, dễ thực hiện và tương đối an toàn. Để cảm nhận được hiệu quả một cách rõ rệt bạn nên tăng cường luyện tập mỗi ngày và thực hiện theo đúng hướng dẫn.

Những điều cần lưu ý giúp thận khỏe mạnh mỗi ngày

Một trong những điều quan trọng giúp duy trì sức khỏe và chức năng của thận là hài hòa thời gian làm việc và nghỉ ngơi, nên thường xuyên thư giãn, sống và làm việc điều đặn. Tiếp theo, bạn cần xây dựng và duy trì hiệu quả chế độ ăn uống khoa học, nên luyện tập thể thao, thể dục đều đặn và nên uống đủ nước.

Nên uống nhiều nước mỗi ngày (2 – 2,5 lít nước) để thanh lọc cơ thể, hỗ trợ chức năng đào thải độc tố, giúp thận làm việc hiệu quả và giữ cho thận luôn khỏe mạnh.

Duy trì cân nặng luôn ở mức cân đối, tránh ăn uống thiếu lành mạnh và lười vận động dẫn đến thừa cân béo phì. Từ đó làm tăng áp lực lên thận.

Không nên làm việc quá căng thẳng, làm việc gắng sức dẫn đến stress, làm ảnh hưởng đến tinh thần và các hoạt động của thận.

Tránh ngồi làm việc liên tục cả ngày, cần xây dựng và duy trì thói quen vận động. Nếu làm việc trong văn phòng thỉnh thoảng bạn nên đứng dậy và đi lại.

Không nên thức khuya, cần ngủ đủ giấc. Cụ thể mỗi đêm nên ngủ ít nhất 7 tiếng đồng hồ để tránh làm ảnh hưởng xấu đến chức năng và các hoạt động của thận.

Để tránh làm ảnh hưởng xấu đến sinh lý và chức năng của thận, bạn cần tránh quan hệ tình dục quá độ, đặc biệt là nam giới.

Khám sức khỏe định kỳ và thường xuyên thực hiện xét nghiệm để kiểm soát lượng mỡ và lượng đường trong máu. Bởi bệnh tiểu đường được xác định là một trong những nguyên nhân hàng đầu làm phát sinh bệnh thận mãn tính.

Đến bệnh viện để được kiểm tra và đánh giá chức năng thận theo định kỳ. Điều này sẽ giúp bạn sớm phát hiện những vấn đề đang xảy ra và kịp thời điều trị bệnh.

Nói cách khác, bạn cần xây dựng và duy trì những thói quen tốt, hạn chế thực hiện những hoạt động làm tăng áp lực lên thận để đảm bảo thận luôn khỏe và đảm bảo cơ quan này luôn hoạt động một cách hiệu quả. Cụ thể:

Bài viết là thông tin về những cách tăng cường chức năng thận, giúp thận khỏe và hoạt động hiệu quả. Nhìn chung để thận luôn khỏe và đảm bảo các hoạt động của cơ quan này diễn ra suôn sẻ, bạn nên áp dụng chế độ ăn uống khoa học, luyện tập thể thao, thể dục đều đặn, không thức khuya, không dùng chất kích thích. Bên cạnh đó bạn cần uống đủ nước, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng, làm việc gắng sức hay ăn đồ nhiều dầu mỡ, muối, đường… vì những điều này có thể khiến chức năng của thận nhanh chóng bị suy yếu.